Eine gute Nacht - Schlaftagebuch Squeezy Stretchy Das legendäre »Statt Land Fluss«

Das legendäre »Statt Land Fluss« erscheint nun in einer Version extra für Potter-Fans

die das alles nur noch voll langweilig finden

»Eine besonders gelungene Einführung in die Funktionsweise des kindlichen Gehirns und zugleich eine ausgesprochen realitätsnahe Eltern-Hilfe für den Erziehungsalltag

Eine gute Nacht begleitet dich 14 Wochen auf dem Weg in eine neue Schlafroutine

Eine gute Nacht - Schlaftagebuch Squeezy Stretchy Das legendäre »Statt Land Fluss«Das Buch, bei dem der Name Programm ist. Eine gute Nacht hilft dir in 100 Tagen, eine gute Schlafroutine zu etablieren. Das achtsamkeitsbasierte Schlaftagebuch beinhaltet 17 wirksame Strategien aus der Schlafforschung. Unsere Schlafexpertin Lina Maria Schn erklrt einfhlsam und praxistauglich, wie sich die fundierten Methoden nachhaltig in deinen Alltag integrieren lassen. Das Buch ist nicht bei pathologischen Schlafstrungen vorgesehen. Wende dich dazu